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你太睡觉了,他是傻瓜吗?

发布时间:2019-08-22 08:25编辑:365bet体育投注在线阅读(

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    我每天要睡8个小时,而且我不太习惯小睡。
    睡眠专家警告说,长期睡眠剥夺会让人变得愚蠢。
    研究人员发现,睡眠时间比正常睡眠时间短一小时,可以暂时降低一个人的智商。一周的积累可以将智商降低到100,这与精神发育迟滞有关。
    睡眠时间取决于人,但一般来说,每个人平均每天睡8小时。
    根据最新研究,当人们睡眠不足时,他们会积累所谓的睡眠债。即使你连续八天每天睡不到一个小时,你也会感到困倦,好像你整夜起床一样。
    斯坦福大学睡眠研究专家:睡眠沉重的债务累积削弱了人们的智力和运动功能,导致他们变得反应迟钝,而数学计算往往会犯错误。我用几句话忘记了这将使它成为一个“白痴”。
    迪曼说,与睡眠作斗争会花费你很多钱。他引用了病人,因为他非常困倦,偶然发现了烘干机,直到他听到了碟子的噪音。
    另一名患者有很长的时间来购买游戏票,但在比赛开始后不久他就厌倦了在座位上睡觉直到比赛结束。
    那些有睡午觉的人并没有变老。欧洲人和美国人有所谓的下午茶时间来想到小吃。下午大多数外国人都喝咖啡。
    调查原因是没有午睡习惯,如果平均每天睡8个小时,依靠冷却咖啡在一小时内睡觉,晚上睡3个小时它等于。
    小睡后,你只需要晚上睡5个小时。
    西方人不知道小睡的神奇效果,男人和女人都比同龄的中国人年龄大很多,关键是打盹。
    西方人特别为他们的晚年而发展。这些化妆品都来自欧洲和美国。虽然面部装饰非常好,但王朝的Joan Kaolin已经60岁了,化妆后也无法遮盖。皮肤美白是衰老的标志。
    据说衰老与人类疲劳有关。睡眠的功能是消除这种疲劳。大多数从事繁重工作的白领工人往往会变老。只要血液循环软件能够应对衰老,老年人生病并长时间卧床休息,疲劳物质会引起血液循环衰竭,游客有白发病人你会发现它突然变白了,因为缺乏运动和血液循环减少,女性的预期寿命比男性长一个小时,而这个额外的一小时则用于美容。
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